有那些比較好

樂天市場

商品名稱：藍花蟹(母)

規格：100~150g/隻

零售價：$55元/隻

批發價：$280元/kg(12kg起批)

原產地：斯里蘭卡

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日本樂天藍花蟹肉質細嫩、潔白，富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。藍花蟹在冬季徊遊季節個體最為健壯，一般重250 克左右，最大可達500 克。雌蟹紅膏滿蓋，口味極佳。

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炒藍花蟹

主料：藍花蟹、精製油、麵粉、鹽、醬油、蔥薑、料酒

做法：

1．洗淨藍花蟹，每隻切成兩段；

2．將切開的藍花蟹刀口用麵粉封一下；

3．熱鍋下油，油5成熱，將藍花蟹刀口向下接觸油；

4．煎一下，加料酒、鹽、糖、醬油、蔥薑、水；

5．加蓋中火6-7分鐘(要根據蟹的大小而定)即可起鍋裝盤。

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宜蘭縣私立慧燈中學二○一六英語話劇跨縣市公演，觀眾反應熱烈，於前晚齊聚新北市政府三樓多功能集會堂，現場湧進兩千名觀眾，觀眾都表示，演員們小小年紀能夠演出這麼大型的英語話劇而且精湛的表現，令人深受感動，讚嘆不已。慧燈中學英語話劇，詮釋經典世界名劇Cats貓、Frozen冰雪奇緣等膾炙人口的創作劇，令人耳目一新，寓教於樂。

慧燈英語話劇公演，觀眾橫跨台灣北區七縣市，台北市、台北縣、基隆市、新竹縣、桃園縣、宜蘭縣、花蓮縣，國小及國、高中學生家長及熱中英語教學推展的各界人士齊聚，場面熱烈。此次公演的設計構念是以「愛」為主軸，演出四齣戲劇，其中有舉世聞名的「貓劇」Cats以及深受學生們喜歡的「冰雪奇緣」Frozen，都是挑戰性與可看性相當高的經典、創作大戲；另有The choice of Love，以及Love will find a way，兩齣創作劇，分別描述手足以及親子之間的愛。

慧燈中學校長吳松溪表示：此次公演最大的亮點節目之一，是由身兼此次公演總策畫與舞台總監的李冠芳精心指導的國高中部各年級學生與國中部一年級一○二班的學生們為主體，大手牽小手，重新詮釋，一起為現場觀眾帶來享譽英國及美國百老匯的名劇貓Cats。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慧燈英語話劇公演-驚艷-160000114.html

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