有那些比較好

具足證量的禪修大師堪布 竹清嘉措仁波切，從浩瀚經典與論說中，



萃取出「空性」教法的精華，



這是一套循序漸進的禪修練習，拾級而上，卻又直擊要點，



引領我們親身體驗空性智慧的喜樂之境。





「空性」是佛法旅程中核心卻不易到達的風景，



現在，這位實際走過這趟旅程的大成就者，



將通往空性實相的「路線圖」呈現在眼前，



精準又詩意，為我們指點出每一站的沿途景緻，



一步一步，逐漸深入空性，



一階段又一階段，越來越精妙的禪修，



是的，這是通往解脫自在之境的實修指南！這是多麼幸福的事！

作者介紹



堪布竹清嘉措仁波切





尊貴的堪布竹清嘉措仁波切，是第十七世法王噶瑪巴的上師之一，噶舉派大手印傳承持有者、瑜伽行成就者，同時也是近代著名的傳法上師與詩人。





1935年，堪布仁波切出生在藏東一個「人人修行之地」囊千，自幼跟隨母親在山林崖洞和寺院中閉關修行，八歲至十九歲開始聽聞受持正法，常年於墳場靜處修苦行，經第十六世大寶法王直指心性，得證大手印。1977年，在法王勸請下，開始巡迴世界講學，三十年間不曾停歇，足跡遍及全球。





堪布仁波切的教授風格，最特別之處就是經常引用密勒日巴大師及歷代大寶法王、噶舉傳承成就聖者處的金剛歌訣，並從自己證悟的心流中，自然流露出道歌與詩偈。堪布仁波切以此方式教導弟子禪修口訣，調伏習氣、直指心性，教學風格簡潔直入，擊中要點，同時又深具詩意、幽默與大悲，迷人的魅力，舉世聞名，被譽為「當代密勒日巴」。



譯者介紹

法王序



中文出版序



英譯序



編輯室報告





前 言



智慧開展的三個階段∕探究佛法的三個領域∕去除疑惑的三種方法∕可依循的三部經典∕世俗諦的重要性∕勝義諦：究竟的真理∕空性禪修次第



樂天訂房

聞思修應有的心態





第一次第聲聞乘的無我禪修



找出正確的問題∕夢的例子∕分析方法∕來自五蘊的體驗∕聲聞的修持之果∕禪修步驟





第二次第唯識禪修



三界唯心∕夢的例子∕時間的主觀性∕共同的看法並不存在∕唯識派的理論∕三性∕唯識之果∕分析方法∕禪修步驟





第三次第 中觀自續日本樂天購物網網址派的禪修



一套邏輯論證系統∕夢的例子∕分析方法∕禪修方法





第四次第 中觀應成派的禪修



無概念之見∕夢的例子∕分析方法∕基、道、果∕禪修方法





第五次第 中觀他空見的禪修



智慧心∕教導佛性的用意∕基、道、果∕《寶性論》的教法∕《大乘莊嚴經論》的教法∕《辨中邊論》的教法∕無概念的智慧心∕夢的比喻∕檢視法∕禪修步驟





結 語



迴向迴向善惡緣眾生





附 錄



一 原書附錄



二 空性五次第禪修口訣（1995年台灣）



三 智慧之燈──無我禪修次第（1998年紐約）



四 他空見之大手印禪修總集（1999年新加坡）



五 空性五次第之見修行果( 2002年即興開示）



六 中觀自續派與應成派精要教授 (2002年尼泊爾)



七 空性五次第指引心性口訣(2003年台灣)



八空性五次第禪修偈（2003年台灣）



九 空性五次第(摘錄自《大樂舞者》)

法王序





在二十一世紀的今天，世界日趨繁忙，使得人們內心更加的煩亂與不定，許多人轉向追求外在的物質，期望得到真正的快樂與平靜。然而事實一再的證明，經驗也不斷告訴我們，物質的滿足並不能讓我們得到真正的快樂與安定；反之，人們更加因此而迷失與慌亂，甚而使人內心崩潰，發生精神疾病，乃至自殺的消息時有所聞，使得這個社會更加需要追求內心的穩定快樂與內在的充足。





其實真正的快樂並不是這麼複雜難得，反而是簡單地體會到內心的開放、平穩，方能令我們得到究竟圓滿的快樂。





舉例來說，在我們日常生活中，很少注意到自己的呼吸是如何的運行，但若我們專注於觀察自己的出入息，會發現呼吸其實並非自己身體的單獨運作，而是必須依賴外在環境中，諸如氧氣等種種因素而造成，僅止是一口氣也必須經過百千個步驟與化學作用方能到我們的口中，這真是非常的奇妙與稀有啊！





佛法中禪修的法門不外乎有兩種，也就是所謂的「止」與「觀」，「止」也就是將全副心力專注於一點，「觀」則是讓自心與萬物的本質結合，並超脫對境與經驗者的概念束縛。





禪修的修行方式也有兩種，普遍的方式是前往一個安靜、沒有干擾的地方進行禪修，但這樣的條件在當今是極為難得，甚至可以說是不存在的。另外一種方式是，在行住坐臥的同時，安住在當下的平靜，以達到在日常生活中禪修的目的。





堪布竹清嘉措仁波切向來以空性大師為人所稱頌，仁波切無論是弘揚密勒日巴的金剛道歌，自己親作了悟道歌，抑或是講解大部頭的經論，皆諄諄教導了無上殊勝的空性見地與禪修方法。而這本《空性禪修五次第》，並非只是文字上複雜的理論，更是行者實修「證法」的無誤指引。





仁波切已近八十高齡，我深深感動他用了一生的心血，來弘揚法教利益廣大的眾生，在此也祝願他能夠長久住世，普利群蒙。





我也期望，所有閱讀此書的讀者，都能感受到歷代祖師和仁波切的大悲願力。





大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑 書於達蘭沙拉



西元2013年8月18日





喇嘛滇巴序





與密勒日巴尊者無二無別的尊勝根本上師啊，於您足下，我恆時以三門恭敬頂禮與皈依！





經典上說：「雖知禪修，卻不知解脫，禪修也成了輪迴之因。」就像這樣，如果沒有真正「領悟」到超離二元的見地、無我的見地、空性的見地和遠離邊見的見地，無論再怎麼禪修，仍舊會與真如的奧義背道而馳，仍舊會迷惑錯亂。正因如此，我們一定要真正去領悟超離二元以及無我、無實有、離邊的見地。然而，要實際領悟這樣的清淨見地並不容易，我們需要發起堅毅穩固的意志、勇氣、虔敬心和承諾。當我們試著在心中培養大志大勇的承諾或誓願時，就算是難忍的大痛苦也要勇於承受，像這樣的安忍功夫即是善功德中的至善，也是值得眾人讚嘆的功德。





在已領悟離邊正見的善巧成就者所著作的論典、禪修次第和口訣中，我自己曾聞思修過許多不同的內容，其中深恩不可計量的，就是尊勝的金剛總持上師堪布 竹清嘉措仁波切所作的《空性禪修五次第》，我將之視為自己的主要修持、以及經歷世間苦樂時的禪修口訣。因此，我自身不僅盡可能修習空性五次第，也盡可能多對他人宣說這些教法。





具信、精進、智慧的馬爾巴佛學會（Zabsang Shedrub）法友們，為了佛法和眾生的利益，將上師 堪布竹清嘉措仁波切的《空性禪修五次第》翻譯成中文，出版成書，在此我想表達由衷的隨喜之心。





上師鑒知我，祈願能領悟離邊的正見！



上師鑒知我，祈願自主之力不退失！...